OFERTA. PRIMERA CLASE DE PRUEBA GRATIS.
Horarios
| HORARIO CLASES | CURSO | 2023-2024 | |||
| Deslizar a Dcha -> | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
| MAÑANAS | |||||
| 10:30-11:45 | HathaYoga Iniciación | Yoga Senior y Restaurativo(*) | HathaYoga Iniciación | Yoga Senior y Restaurativo(*) | |
| MEDIODIA | |||||
| 14:30-15:45 | HathaYoga | HathaYoga | |||
| TARDES | |||||
| 19:00-20.15 | HathaYoga Multinivel | HathaYoga + Sistema Chakras (**) | HathaYoga Multinivel | HathaYoga +Sistema de Chakras(**) | (***)Yoga y Meditación |
| 20:30-21:45 | HathaYoga | HathaYoga | HathaYoga | HathaYoga |
ATENCIÓN. (*) Yoga Senior y Restaurativo es una clase de Yoga adaptada para personas con dificultades de movilidad: personas mayores o personas que precisen rehabilitación física. Se trabaja con complementos como sillas, bloques o cinturones para facilitar la práctica y trabajar de acuerdo con las posibilidades de cada uno. (**) Hatha Yoga +Sistema de Chakras combina la práctica de HathaYoga con la praćtica de ejercicios para los diferentes Chrakras o Centros de Energía. Cada mes lo dedicaremos a un ckrakra específico (***)Yoga y Meditación combina la práctica de HathaYoga con ejercicios de Meditación.
Yoga Para todos
Nuestras Clases de YOGA están dirigidas a cualquier persona que quiera cambiar su forma de vida. No requiere ser deportista ni estar en buena forma física. Es para todos.
Tenemos grupos adaptados a las necesidades de cualquier personas: jóvenes, mediana edad y mayores. Deportistas y cualquier persona normal.
Los horarios son amplios para que puedas elegir de acuerdo a tus necesidades.
En el YOGA que practicamos nunca hay un apego por el resultado. El éxito está en ser constantes y practicar con disciplina.
Nuestro objetivo es que te conviertas en un verdadero practicante de Yoga.
Cambia tu forma de vida a través de Yoga y descubre tu camino hacia la PAZ INTERIOR.
OFERTA. PRIMERA CLASE DE PRUEBA GRATIS.
¿Cómo es nuestro Yoga?
Sabemos que podemos ayudarte
¿Te Cuesta Conectar con el Momento Actual?
Yoga es el camino para aceptar la realidad tal y como es integrándote en ella en paz y armonía.
¿Sientes tristeza o ansiedad?
Yoga te va a ayudar a controlar estas dos emociones. La primera te lleva al pasado y la segunda al futuro. Ninguna te permite estar en el presente. Mejorarás tu nivel de atención y concentración y aprenderás a cultivar la paciencia la serenidad y la humildad.
¿Te sientes culpable de ser como eres?
Yoga te ayuda a aprender a aceptarte tal y como eres, a vivir conectado contigo mismo y con los demás.
¿Te preocupan los resultados?
En una clase de Yoga no hay presión por alcanzar un resultado. Cada persona practica las posturas y la respiración de acuerdo con sus capacidades. El objetivo es liberar tensión y relajarse para alcanzar un estado de paz y bienestar.